Rezervace
Patříme mezi první certifikované centrum v Brně.
Tento titul zaručuje profesionální přístup, nejvyšší kvalitu poskytovaných služeb a skutečnou odbornost personálu.
Velice si tohoto titulu vážíme. Naší snahou bude i nadále se intenzivně vzdělávat, abychom svým klientům přinášeli nejnovější poznatky z oblasti zdravého pohybu www.iqpohyb.cz
Tým pohybových specialistů a lektorů zakládá skupinu ZDRAVÝ POHYB BRNO www.zdravypohybbrno.cz
Naše nabízené služby se vzájemně doplňují a naším cílem je předávat zdravý a smysluplný pohyb.
Naše studio přivítalo nové kolegy a kolegyně, kteří plují na IQ vlně. Vřele doporučujeme jejich služby, které obohacujují náš provoz.
Bc. Vendula Janotová www.cvictechytre.cz
Ing. Tereza Humlíčková www.terkacvici.cz
Ing. Barbora Žádníková www.3dpohyb.cz
Mgr. Michal Minář www.plavanikrokodyl.cz
Aktuality zveřejňujeme přes facebookové stránky nebo formou emailu registrovaným klientům do rezervačního systému. Online rezervační systém doplňujeme pravidelně po cca 2 měsících.
Pro zpestření Vašich rozvrhů vypisujeme nově nepravidelné lekce:
Pilates Spine corrector | SPIRALS | Zdravá záda | Závěsné systémy
Webové stránky www.pilates-plavani.cz jsou přesměrovány na stránky www.be-pilates.cz a www.be-swim.cz
MŮŽETE SE TĚŠIT NA NOVÉ LEKCE
Pilates hodiny nově rozdělujeme na zdravotně kondiční a zdravotní lekce v pomalejším tempu.
Rozvrh doplňujeme o intervalový trénink pro všechny, kteří si chtějí dát více do těla, posílit a zapotit se.
Pilates SPECIÁL zařazujeme nepravidelně cca 1x za měsíc. Je toteoreticko - praktická lekce s vyvětlením základních principů, co to je hluboký stabilizační systém, axiální systém, jak funkčně zapojit pánevní dno….
Opět v plném proudu
Cvičíme PILATES nejenom pro Lesnou, Černá Pole, ale i pro Židenice, Královo Pole, Řečkovice, Maloměřice, Obřany, Soběšice, Útěchov, Vranov, Bílovice nad Svitavou….
Opět lekce pro těhotné a po porodu každou středu od 17,30.
aktuální rozvrh viz rezervační systém
Skupinové lekce v nové větší tělocvičně – viz fotogalerie
Cvičení pro těhotné a po porodu – středa 17,30
Můžete se připojit kdykoliv od ukončného 12. týdne.
Zvýhodněná cena 100 Kč při zakoupení 10 lekcí na 12.týdnů.
NOVÉ
Dopolední Pilates lekce - středa 10,30
Využijte možnost hlídání dětí přes www.duhovyraj.cz
Zvýhodněná cena za cvičení i hlídání celkem 180 Kč.
Odpolední Pilates lekce – pátek 16,30
Pilates - kruhový trénink
Aktuálně dle rozvrhu v rezervačním systému
Jaro 2015 Cena: 1.000,- (10 týdnů)
Každou středu od 17,30 550,- (5 týdnů)
Termíny kurzů: 7.1. – 11.3. 2015 (10t)
18.3. – 15.4. 2015 (5t)
22.4. – 24.6. 2015 (10t)
Podzim 2014 Cena: 1.000,- (10 týdnů)
Každou středu od 17,30 550,- (5 týdnů)
Termíny kurzů:
3.9. – 5.11. 2014 (10t)
12.11. – 10.12. 2014 (5t)
Otevíráme úterní a nedělní podvečerní hodiny.
Úterý v 18h a 19h (jen sudé týdny), neděle 18,30 každý týden.
Út 18h bude věnována k pochopení základních pohybových principů metody Pilates. Ideální pro nové klienty nebo i stávajíci klienty. Hodina bude vedená v pomalejším tempu se zaměřením na detaily jednotlivých cviků.
Žijeme ve světě různých bonusů a proto i my našim věrným klientům chceme nabídnout něco extra.
Kupujte nové permanentky (15 vstupů za 1.500,- / platnost 3 měsíce) a sbírejte tak kredity na individuální hodiny na originálních Pilates strojích.
15ti vstupová permanentka = 150 Kč bonus, o který Vám bude ponížena cena individuální lekce (tady se slevy sčítají, takže vychodíte 4 a máte individuální hodinu zdarma).
Oslavte s námi začátek školního roku a současně zahájení II.sezóny cvičení na Duhovém ráji.
Program:
9,30 – 11,30 skupinová lekce se zaměřením na protažení a posílení všech svalových partií s využitím různých pomůcek
Rezervace: přes rezervační systém a zaplacení částky ve výši 250,-Kč na účet 1113249173/0800 nebo osobně. V ceně zahrnutý pitný režim a svačinka. Maximální kapacita 6 osob.
Celé léto plánujeme cvičit v našem studiu bez výrazného omezení, snad jen pátky budou upraveny dle našich dovolených a prodloužených víkendů.
NAVÍC přidáváme od 7.7. smíšenou skupinu v pondělí od 16,30 a podle zájmu připravujeme středy ráno s možností hlídání dětí od 8,30 do 9,30 - aktuálně viz rezervační systém.
Letní akce - platí jen do konce prázdnin!!!
Pilates - cvičení pro muže
Středy od 19,30 budou patřit také mužům. Hodina bude prozatím smíšená a do budoucna bychom rádi ryze pánskou. Uvidíme jak se pánové, co měli zájem chytnou :o)
Pilates Relax +
Speciální hodina zaměřená na celkové prodýchání a protažení se - zejména krční páteře, uvolnění mezilopatkových svalů a beder pomocí různých pomůcek. Zkrátka anti-stress těla a mysli - vše v pomalejším tempu. Nepravidelně – sledujte vypsané hodiny v rezervacích.
Cvičení pro těhotné a po porodu
Od 19.3. v novém čase středa od 17,30 více…
Skupinové cvičení
Od 19.3. dvě hodiny v 18,30 a 19,30
Navíc dvě hodiny skupinového cvičení
Pátek ráno 7,15 a večer od 18,30
Cvičení pro těhotné a po porodu
každou středu od 18,00 více…
Pilates kurz – 12 týdnů / 1.100,- Kč
každou středu od 19,00
Happy hours individual
Chcete využít individuální hodinu za zvýhodněnou cenu 350Kč?
Sledujte náš on line rezervační systém a vyklikněte si hodinu, která se Vám v daném týdnu nebo dni nabízí.
(pro maminky s dětmi lze přes den zajistit hlídání přes Duhový ráj tel.: 737 841 077 )
Pilates for men
Domluvte se 3 - 6 kamarádů nebo tatínků, co nemáte odvahu přijít mezi klasickou veřejnou skupinu a vymyslíme termín a cvičení ušité Vám přímo na míru:o)
Ranní cvičení - každé pondělí od 7,15
Večerní cvičení - každé pondělí od 19,30
Připravili jsme pro Vás nové webové stránky. Jejich obsah stále rozšiřujeme a aktualizujeme. Doufáme, že se nové stránky budou líbit.
